Психолог Алексей Шишкин
Причиной эмоционального дискомфорта чаще всего является высокая динамика и напряженность жизни. А также ломка (размывание) устоявшихся стереотипов поведения, повышенный запрос к своевременности и эффективности принятия вами решений, к быстроте и точности ваших действий в учебном процессе, трудовой, спортивной и других видах деятельности.
Важнейшая образующая этого процесса — это эмоции.
Очень актуален вопрос про то, как вы оцениваете себя и достигнутое вами. Весьма показательно, что достаточный эмоциональный комфорт могут иметь люди с нормальными самооценкой и амбициями, а страдающие рано или поздно придут к конфликту с окружением.
Какие пути, вы избираете для изменения своего поведения в конфликтных событиях? Этот вопрос также не маловажен. Он может помочь или завести в тупик.
Хронический эмоциональный дискомфорт в виде переживания недовольства собой, эмоциональной напряженности, беспокойства или тревожного ожидания может приобрести форму некоего патогенного фактора, способствующего ряду психосоматических заболеваний.
В работе с вами обязательно будем затрагивать эмоциональные составляющие травмирующих событий, которые происходят или происходили в вашей жизни. Изучим особенности их влияния на ваше поведение и психосоматическое здоровье, культурные ценности и жизнь. ...ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ, ПОБЕДИТ СМЕЛО ДЕЙСТВУЮЩИЙ… Наиболее значимым, в жизни человека, является положительный результат его действий. Но, как известно, жизнь не всегда устроена так как нам этого хочется по разным причинам и с разным итогом. Одна из задач моей работы в том, чтобы подвести человека к возможности видеть причины результата его действий или отношений с другими людьми. Совместная работа на сеансе, прежде всего, сориентирована на результативность. Этот ориентир является основным параметром для достижения эмоционального благополучия. Его обеспечивают разные психологические подходы и техники, мастерство.
Подумайте над вариантом работы
Как звучит ваша проблема? Каким хотите видеть результат? В какое время удобно работать?
- «Онлайн сеанс» - для тех кому удобно не "выходя из дома". Длительность 1 час.
- «Очный сеанс» - для тех кто испытывает трудности длительное время.
- «Комплексное решение» - при оплате 3-х сеансов, один в подарок.
После каждого сеанса подбираем домашнее задание.
Блог
Много ли интересных фактов мы знаем о поведении человека? Осталось ли еще то, что мы не знаем? Как долго эта тема будет интересовать человека? Я сделаю попытку рассмотреть поведение через призму конструкта «простота — сложность». Простота или упрощение. Что полезно или причиняет вред?
Конечно, это стремление продиктовано желанием найти решение какой-либо проблемы. Это и есть тот самый двигатель, который приводит Вас к психологу.
С приходом осени как бумеранг возвращается депрессия. Серые улицы, дождливые дни и ухудшение самочувствия – атмосфера вокруг способствует депрессивным состояниям. Не всегда симптомы, серьезной проблемы так очевидны, как может показаться. Или это уже депрессия?
Честным и открытым людям не стоит пугаться, когда они обнаруживают в себе в некоторых ситуациях нотки эгоизма. Также не стоит слишком сторониться эгоистов, ведь у них есть чему поучиться простофилям.