Во время сессии нередко приходится обращаться к травматическому опыту прошлого, подобная работа с регрессией носит название «возвращение по возрасту», и ему можно дать определение: это процесс, при котором мы определяем возраст возникновения причины данной физической, умственной или эмоциональной травмы.

Происходит углубление назад в сокровенные уголки подсознания и в те периоды времени, когда негативные эмоции соединились с восприятием давних событий и до сих пор предопределяют восприятие текущих событий. Можно помочь мозгу переучиться, используя тот же неврологический процесс, что привел к сужению восприятия. Важно получить доступ в нужный слой клеток, в котором содержится основная часть воспоминаний.

Травмирующая реакция возникает в результате жизненных событий и часто связана с нарушением привычных представлений человека о чем или о ком либо. Например, может быть спровоцирована предательством, что приводит человека в состояние крайнего замешательства, беспокойства и незащищенности. Переживания, которые часто приводят к эмоциональной травме, возможны в результате таких событий как сексуальное насилие, инцест, жестокое обращение с детьми, насилие в семье, избиение, боевой опыт, воздействие стихийных бедствий или несчастных случаев, издевательства и т.д.

Если человек пережил эмоциональную травму в детстве или во взрослом возрасте, всегда есть надежда на исцеление и обретение здорового психологического мировоззрения. Внутренний конфликт, связанный с травмой, более токсичен и менее доступен для интеграции, когда он остается бессознательным. Это одна из причин почему так сложно справиться с её последствиями в одиночку. Обращение к психологу поможет разобраться в пережитом и гармонизировать самоосознание.